Sağlığınızı koruyacak ve yatak odanızda altın çağı başlatacak yöntem: Kegel Egzersizi
Sağlığınızı ve cinsel yaşantınızda devrimler yaşamanızı sağlayacak Kegel egzersizleri hayatınıza farklı bir renk katacak.
Kegel egzersizleri, kadınlarda vajinusmus erkekler de ise prostat ve erken boşalma gibi rahatsızlıkları önlemede ve tedavilerinde kullanılan oldukça sağlıklı ve yararlı bir egzersiz türü.
Peki tam olarak nedir bu egzersizler ve ne işe yarar?