Çıplak Uyumak ile İlgili öğrenmemiz gereken 11 bilgi

3. Cilt sağlığını destekler.

Tüm gün boyunca kıyafetlerin altında havasız kalan vücudumuzu bir bakıma havalandırmış oluruz. Çünkü vücudun en çok terleyen yerlerinin gün boyu havasız kalması bazı cilt hastalıklarına sebep olabilir. 

Bunların yanında daha düşük ısılarda uyumanın yaşlandırmayı geciktiren bir etkisi de vardır. Bunun sebebi ise salgılanan melatonin hormonudur.