Libidoyu yükseltecek 5 önemli adım
Testosteron hormonu birincil olarak libidodan sorumludur. Diğer görevleri ise metabolizmamızı, ruh halimizi, enerjimizi kontrol etmektir.
Testosteron miktarının azalması hem erkek hem de kadınlarda libidonun azalmasına sebep olur.