* Her beş
beyaz yakalıdan dördü öğün atlıyor. En fazla atlanan öğün yüzde 29 ile ara
öğünler. Sabah kahvaltısı, öğle yemeği yüzde 27 ile ikinci sırada geliyor.
Atlanılan öğünler içerisinde en az yüzde 16 ile akşam yemeği geliyor.
* Sabah
kahvaltısı ve öğle yemekleri en çok iş temposu/vakitsizlik nedeniyle atlanıyor.
Araştırmaya katılanların yüzde 55’i sabah kahvaltısını, yüzde 70’i ise öğle
yemeğini atlamasının en büyük nedenini iş temposu/vakitsizlik olarak ifade
ediyor. Akşam yemeği ise yüzde 47 oranında ‘eve geç gelinmesinden ötürü geç
vakitte yemek yemek istenmemesi’ nedeniyle atlanıyor.
* Sağlıklı
beslenmeyle ilgili beyaz yakalıların yüzde 47’si internet sitelerinden bilgi
alıyor. Televizyondaki haberler, kadın sağlık programları (yüzde 46) da benzer
seviyede takip edilirken, doktor, hemşire, eczacı v.b. (yüzde 34) sağlık
personellerinden bilgi alma düzeyi 3’üncü sırada geliyor. Diyetisyenler (yüzde
26) bu konuda en az takip edilen kaynaklar arasında.
* Beyaz
yakalıların yüzde 31’i herhangi bir fiziksel aktiviteyle ilgilenmiyor. Sağlıklı
beslendiğini belirtenlerde haftalık düzenli aktivite yapma eğilimi daha fazla
iken, sağlıklı beslenmediğini belirtenler herhangi bir spor ve fiziksel
aktiviteyle ilgilenmediklerini daha çok belirtiyorlar. Bu da sağlıklı beslenme
ve spor alışkanlıklarının birbiriyle güçlü bir ilişkisi olduğu sonucunu
doğuruyor. En fazla tercih edilen fiziksel aktivite ise yüzde 46 oranla
yürüyüş.