Bilim adamlarından evrensel saat ve takvim önerisi - Sayfa 4

 Ülkede eyalet eyalet yerel saatlerde değişiklikler oluyor ve zamanı takip etmek zorlaşıyor. Genel olarak yerel saat uygulamalarına ilişkin tartışmalar her yerde yapılıyor

4 16
 
Bilim adamlarından evrensel saat ve takvim önerisi - Sayfa 5
Bilim insanlarının bu tartışmaları kökten çözmek için bir önerisi var: Evrensel saat.
5 16
 
Bilim adamlarından evrensel saat ve takvim önerisi - Sayfa 6

 

Gün ışığına maruz kaldığında vücudumuz bizi uyandırmak için bir miktar hormon salgılar. Karanlık olduğunda ise sakinleşmek ve uyku moduna geçmek için başka hormonlar salgılanır.

6 16
 
Bilim adamlarından evrensel saat ve takvim önerisi - Sayfa 7

Bu basit mekanizmayı yok sayıp, bedenlerimizi keyfi zamanlara göre planlarsak sağlığımızı riske atmış oluruz. Uyku bozuklukları, birçok psikolojik ve biyolojik rahatsızlığın temelinde yatıyor. 

7 16