Sağlığınızı koruyacak ve yatak odanızda altın çağı başlatacak yöntem: Kegel Egzersizi - Sayfa 17

Hatta bu durum istenilen aksine, kasların yorulmasına ve idrar tutamama problemine yola açabiliyor.

17 24
 
Sağlığınızı koruyacak ve yatak odanızda altın çağı başlatacak yöntem: Kegel Egzersizi - Sayfa 18

Özetle; Kegel egzersizlerini doğru ve düzenli bir şekilde ömür boyu yapmak her anlamda daha sağlıklı bir hayatın kapılarını açıyor.

18 24
 
Sağlığınızı koruyacak ve yatak odanızda altın çağı başlatacak yöntem: Kegel Egzersizi - Sayfa 19
19 24
 
Sağlığınızı koruyacak ve yatak odanızda altın çağı başlatacak yöntem: Kegel Egzersizi - Sayfa 20
20 24