Buse Terim eridi - Sayfa 2

Bir dönem fazla kiloları nedeniyle eleştirilere maruz kalan Buse Terim'in eski halinden eser kalmadı.

2 11
 
Buse Terim eridi - Sayfa 3

18 ay arayla 2 çocuk doğuran Terim, 'fasting' olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle 11 kilo verdiğini açıkladı.

Hedeflediği kiloya ise mayıs ayında varacağını açıklayan Terim, şu ifadeleri kullandı:

3 11
 
Buse Terim eridi - Sayfa 4

Ben yıllarca bir sürü diyet uyguladım. İkinci kızımı doğurduktan sonra da birçok beslenme türünü denedim ama bunları yaparken bir paket düzenine ve bir diyete bağlı kalmanın bana iyi gelmediğini fark ettim.

4 11
 
Buse Terim eridi - Sayfa 5

O yüzden kendi kontrolümü kendi elime almaya karar verip, bu aralıklı orucu denedim. Bana çok iyi geldi. Saçma açlıklarım azaldı, aç karnına uyumanın bana iyi geldiğini fark ettim.

Aç karnı yattığımda hem daha güzel uyku uyuyorum, hem de sabah daha dinç kalkıyorum. Aralıklı oruç uygularken kendi beslenmemi kendim ölçmeye başladım.

5 11