Yıllar önce göğüs kanserine yakalanıp tedavi gören ve hastalığını yenen Sylvie Meis, formunu korumak için ayna yöntemini kullanıyor.
Bu yeni yöntem sayesinde herhangi bir spor salonuna gitmeye ya da kişisel eğitmeninizle buluşmaya gerek yok.
Tam tersine kişisel spor eğitmeniniz bir aynada belirip yapmanız gereken hareketleri size gösteriyor.
Video görüntü yöntemiyle çalışan bu ayna sayesinde yoga ya da pilates derslerine katılmak da mümkün.