İŞTE CİNSEL
DETOKS TAVSİYELERİ
CİSED Genel
Başkanı Psikoterapist Cem Keçe, cinsel detoks için oldukça önemli tavsiyelerde
de bulundu. Keçe şunları kaydetti:
- Olumsuz
düşünce ve duygulardan mümkün olduğunca uzak durmak ve özellikle cinsellik
esnasında bu tip düşüncelere beyni kapatmak gerekir. Bunun için cinsel eğitim
kitapları okunabilir, cinsel eğitim videoları izlenebilir.
- Zihniniz
bir bahçeye benzer; olumlu düşünceler, olumlu iç konuşmalar, olumlu hayaller ve
telkinlerle bu bahçeyi beslerseniz başarı ve mutluluk sizin olacaktır. Endişe,
kaygı, ümitsizlik ve korku gibi olumsuzluklarla beslerseniz, bunlar adeta
zehirli atıklar gibi sonuç doğuracaktır. Mevlana’nın deyişiyle ‘Sen kötü
düşünceyi zehirli tırnak gibi bil. Bu tırnak derinleştikçe canın yüzünü
tırmalar.’
- Kişisel
gelişim ile stres yönetimini ve öfke kontrolünü başarabilmek gerekir.
- Partnere
duygulan saygının ve kalitenin bir gereği olarak öz bakıma özen göstermek
olmazsa olmazdır.
