Çıplak Uyumak ile İlgili öğrenmemiz gereken 11 bilgi - Sayfa 11

11. Çıplak yatmak sizde anksiyeteye sebep oluyorsa, 'Odaya biri girer beni çıplak görür' gibi telaşlara giriyorsanız pijamayla yatmanız daha iyi olacaktır.

11 12
 
Çıplak Uyumak ile İlgili öğrenmemiz gereken 11 bilgi - Sayfa 12

Üzerinizde ne olduğu bir tarafa, sağlıklı bir uykunun genel sağlık demek olduğunu unutmayın!

12 12