11. Çıplak yatmak sizde anksiyeteye sebep oluyorsa, 'Odaya biri girer beni çıplak görür' gibi telaşlara giriyorsanız pijamayla yatmanız daha iyi olacaktır.
1112
Üzerinizde ne olduğu bir tarafa, sağlıklı bir uykunun genel sağlık demek olduğunu unutmayın!