6. Özgüven artışına sebep olabilir.

Gündüz yaşadığınız 'Ne giysem, bu beni nasıl gösterdi' gibi dış görünüşsel kaygıları, gece çıplak olarak geride bırakabilirsiniz.

7. Yataktaki özel hayatınıza pozitif etkileri de olacaktır.

1000 kişinin üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, çıplak uyuma alışkanlığının romantizme katkısı olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya katılan kişilerin %57'si pijama kullanmadığını ve bunun partnerleriyle romantik ilişkilerine katkısı olduğunu dile getirdi.

Bunun yanında, tensel temas oksitoksin, yani 'iyi hissetme' hormonu salgılanmasına sebep olur.

8. Fakat bu 3 durumdan biri varsa çıplak yatmasanız iyi olur. Uyurgezer iseniz, geceleri fazla kalkıp geziyor ve hatırlamıyorsanız;

Dünya nüfusunun yaklaşık %3'ünde uyurgezerlik görülebiliyor.

9. Cildiniz çok hassas ise uzmanlar çıplak uyumanızı önermiyor.

Alerji ya da hassas cilt sorunları yaşıyor iseniz, çıplak yatmak size göre olmayabilir. Pijama giymek hassas cildinizi dış etkenlerden koruyabilir. 

Bu durumda pijama kumaşınızı uygun seçmeniz tavsiye ediliyor.