9. Cildiniz çok hassas ise uzmanlar çıplak uyumanızı önermiyor.

Alerji ya da hassas cilt sorunları yaşıyor iseniz, çıplak yatmak size göre olmayabilir. Pijama giymek hassas cildinizi dış etkenlerden koruyabilir. 

Bu durumda pijama kumaşınızı uygun seçmeniz tavsiye ediliyor.

10. Kolay hastalanıyorsanız ya da soğuk bir yerde yaşıyorsanız geceleri çıplak yatmak sizi daha da kötüleştirebilir.

Evinizin ısıtma sistemine güvenmiyorsanız, çıplak uyumak macerası sizin için hastalıklarla sonuçlanabilir.

11. Çıplak yatmak sizde anksiyeteye sebep oluyorsa, 'Odaya biri girer beni çıplak görür' gibi telaşlara giriyorsanız pijamayla yatmanız daha iyi olacaktır.

Üzerinizde ne olduğu bir tarafa, sağlıklı bir uykunun genel sağlık demek olduğunu unutmayın!