Meyve insülin direncini artırır. Ayçiçek
ve mısırözü yağı çiğ olarak tüketilebilir.
Sık sık yemek yemek ve deli gibi
danalar gibi koşmak da insülin direncini yükseltir.
Bize senelerce yumurtanın sarısını yedirmediler.
O yüzden hepimiz aptallaştık. Dünyada
açlık önlenemedi ama bazı insanların ceplerinin açlığı önlendi.''