1- Eşzamanlı nefes alın

Sevgilinizle nefes alışverişinizi eşitleyerek aynı uyarılma seviyesine ulaşmanız mümkün. Ayrıca daha hızlı nefes alıp vermek, kan akışınızı hızlandırarak daha kolay tahrik olmanızı sağlar.

2-Odaklanın

Partnerinizin dokunuşlarını hissetmek için tüm vücudunuza ve klitorisinize odaklanın. Bunu yapmanız, hissettiğiniz hazzın artmasını sağlayacak.

3- Fantezilerinize ulaşın

Hayallerinizde sizi asla hayal kırıklığına uğratmayacak olan imajı gözünüzün önüne getirin. İsteklerinizi sevgilinizle yaşadığınız bu muhteşem deneyimle birleştirmenizde hiçbir sakınca yok.

4- Bir kelime veya cümleyi tekrarlayın

Bir şeyi yüksek sesle tekrar etmek ona zihinsel olarak odaklanmanızı sağlar. Sürekli tekrarladığınız ve orgazma yaklaştığınızı partnerinize belli eden sözler, beyninizin bu hedefe ulaşması için ona adeta emir verir.